Como realizar backup do banco de dados do WordPress através do phpMyAdmin

Acesse http://mysql.task.com.br Efetue login com os dados (usuário e senha) do banco de dados. Clique sobre o banco de dados localizado no topo da página à esquerda. Em seguida, clique sobre o menu superior "Exportar". Selecione o modo customizado de backup "Custom - display all possible options" para após selecionar todas as tabelas do banco em "Selecionar tudo". No final da página, clique em "Executar". Para concluir, clique em "Salvar".